高龄美国试管婴儿前怎样调养？高龄适合做试管吗？

高龄合适做试管婴儿吗？年轻女性孕龄正当时自然轻松许多，大龄女性相比来说会吃力辛苦一些，然而只要你证明超喜欢孩子，即使高龄也能适合做试管。高龄女性美国试管婴儿前怎样调养？35岁是女性生育分水岭，简单来说，赴美之前先做全面的身体检查，内容包含：卵巢功能、子宫内膜等，掌握详细信息从而作出有效的生育能力评估。一些与生育相关的隐性疾病在检查中无处遁形，及早治疗调养为康复后的试管打下坚实的身体基础，给胎儿发育创造正常生长的优质条件。

一、高龄赴美试管前全面身体检查内容如下

1、卵巢功能检查：高龄女性可能存在卵巢功能衰退现象，卵子由卵巢产生，卵巢衰退可能导致卵子质量下降。

2、子宫内膜情况检查：试管婴儿过程中，胚胎的着床率和子宫内膜健康状况有直接关系，高龄女性若子宫内膜情况为必查选项。

3、性激素六项检查：性激素检查是所有赴美试管女性的重要检查之一，时间安排在月经的两三天内，结果有效期可达6个月。

4、AMH(抗缪勒试管激素)：AMH检查女性卵巢储备功能从而得知可能形成的窦性卵子数量，能掌握高龄备孕女性的生育能力。AMH正常值范围在2-6.8ng/ml，以数值高为佳，证明卵巢功能好及储备卵子多，赴美试管前6个月以内报告有效。

高龄女性美国试管婴儿前的检查还包括：ABO/RH(血型检查)、宫颈抹片检查、全血细胞计数、红细胞抗体筛查(间接抗人球蛋白实验)、基础卵泡检查(阴超)、促甲状腺激素、维生素D等。

二、规律的生活方式

高龄试管婴儿备孕更是一场持续性的“管理自我生活方式”，良好有规律的生活习惯要求准妈妈和准爸爸们齐头并进，一次备孕调养周期通常是3-6个月，戒烟与戒酒是首要任务，避免影响受孕和胚胎发育。高龄准父母熬夜要不得，充分的睡眠能够给予身体足够时间的修复。以清单饮食为主，避免辛辣，营养配给要全面。高龄备孕夫妇可以坚持适当的锻炼身体，但是要避免超出体能负荷的无谓操劳。

三、心态调理保持乐观

内分泌是我们女性体内很神秘的促孕因素，它通常与良好的心态息息相关。高龄女性如果长久处在压力之中得不到释放，身体内分泌势必受到影响，保持乐观心态，让精神放松起来，缓解焦虑和抑郁，准爸爸应多鼓励和安慰妻子，是美国试管婴儿备孕调理期间的重要内容。